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极速赛车彩票开奖号码:儿童吃多春笋有可能抑制钙的吸收

2019-03-12 15:26:48 来源: 佰佰安全网 848人阅读
导语:

海南环岛动车 www.1vi5z.cn “儿童吃多春笋有可能抑制钙的吸收”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。

在春天,竹笋已经慢慢的发芽了,北方可能很少吃到春笋,在南方却流行着一道菜就是由春笋作为材料做成的,但对于儿童来说却不宜多吃春笋,这是为什么呢?

儿童吃多春笋有可能抑制钙的吸收

儿童吃多春笋有可能抑制钙的吸收

竹笋一年四季皆有,但只有春笋味道最佳。鲜竹笋富含蛋白质、糖类、钙等营养物质,故新鲜竹笋有“素食之王”的美称。

在春天,最需要做的便是要清除体内垃圾,而竹笋就是最好的“体内垃圾清除器”。竹笋所含有的膳食纤维可以增加肠道水分的储存量,使粪便变软加快排出,可用于治疗便秘。而且,竹笋具有低糖、低脂的特点,还可治疗高血压、高血脂等症。

此外,春天干燥,人总是感觉没胃口。而竹笋含有一种白色的含氮物质,具有促进消化、增强食欲的作用。不仅如此,竹笋含脂肪、淀粉很少,属天然低热量食品,有人称“吃一餐笋要刮三天油”,是肥胖者的减肥佳品。

值得提醒的是,由于竹笋中含较多的草酸,会影响人体对钙的吸收,所以儿童不宜多食。

总之,儿童吃多春笋有可能抑制钙的吸收,无论到什么时候,都尽量少让孩子吃春笋。如果你想要了解更多有关于儿童健康饮食、儿童补钙保健品有效果吗的资讯,可以登录佰佰安全网,更多详情等着你!


责任编辑:陈淼琪

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